むしろ全くお腹が鳴らない方が良くない状態です きちんとした消化活動が出来ていない証拠ですからね 他にも便通やストレスにも影響してくるのでグッとしたお腹の音は積極的に鳴らしてください. テストや面接中にお腹が鳴るのは恥ずかしい経験をしたことを誰しも一度はあるのではないでしょうか お腹が鳴った本人にとっては周囲に実際に聞こえている音よりももっと大きな音が鳴ったように感じとても恥ずかしいですよねそこで今回はテスト中にお腹がならないようにする.
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便秘や下痢になることが多いのであればその 腸内環境を改善することがお腹が鳴らなくなる近道 になるでしょう 腸内を整えるためには適度な運動や規則正しい食事を心がけたりストレスを溜めないことや睡眠をしっかりとるなどです.
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